Omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA içerir. Omega-3 bebeğin beyin ve retina gelişiminde önemlidir. Bebeğin zihinsel gelişimi üzerinde olumlu etkileri vardır. Dikkat eksikliğinin azalmasında yardımcıdır. Görme keskinliğini ve renk algısı gelişiminde yararlıdır. Erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini azaltmaya yardımcıdır.

 

Serebral palsi ve koriyoamniyonit riskini azaltmada yardımcıdır. Anne sağlığı için omega-3 insülin direncinin ve gebelik diyabeti riskinin azalmasında yardımcıdır. Hipertansiyon ve buna bağlı olarak preeklamsi riskinin azalmasını destekler. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve anti-inflamatuvar etkisi sebebiyle kan pıhtılaşma süreçlerine olumlu katkı sağlar.

 

Pastpartum azalmasına yardım eder. EPA ve DHA’nın vücutta çeşitli rolleri vardır. DHA beyin, göz ve kalbin yapısında bulunur ve anne karnında gelişen bebekler, yeni doğanlar ve çocuklar için özellikle önemli bir besin maddesidir.

 

Yeterli miktarda Omega-3 alınmasının hem anne hem de bebek sağlığı için oldukça önemli faydaları vardır.

 

Bebekte:

  • Bebeğin IQ’su üzerine olumlu etki gösterir.
  • Dikkat eksikliğinin azalmasına yardımcı olur.
  • Erken doğum ve düşük ağırlıklı bebek riskinin azalmasına yardım eder.
  • Serebral palsi ve koryoamniyonit riskinin azalmasına yardımcı olur.

 

 

Annede:

  • İnsülin direncinin ve gebelik diyabeti riskinin azalmasına katkı sağlar.
  • Hipertansiyon ve buna bağlı preeklampsi riskinin azalmasını destekler.
  • Postpartum depresyonun azalmasına yardım eder.